عمر صلاح

عمر صلاح

أخصائي صحة وتعافي من السكري

19 الدورات

1 البرامج

2 المسارات

10 الباقات

نبذة عني

• مدرب لياقة بدنية متخصص في مساعدة الأفراد على تحسين صحتهم ولياقتهم البدنية.
• خبرة في إعداد برامج تدريبية مخصصة تناسب مختلف الأهداف والمستويات.
• مساعدة العملاء على خسارة الوزن، بناء العضلات، وزيادة القوة والتحمل.
• التركيز على الأداء الصحيح للتمارين لتجنب الإصابات وتحقيق أفضل النتائج.
• تقديم إرشادات حول التغذية الصحية ونمط الحياة المتوازن.
• تحفيز المتدربين ودعمهم للوصول إلى أهدافهم بثقة واستمرارية.
• الإيمان بأن اللياقة البدنية أسلوب حياة وليست مجرد تمرين. 💪

الدورات

test notification

مجاني

درافت كورس ٤

EGP 870

كورس ٥٠

EGP 750

الصحة

8 ساعة

كورس ٤٩

EGP 600

course 47

مجاني

draft 3

مجاني

Course 44

EGP 300

Course 40

EGP 500

Course 37

EGP 555

Course 34

مجاني

Course 33

EGP 533

الصحة

10 ساعة

Course 24
25% خصم

EGP 2,000

EGP 1,500

Course 23

EGP 400

Course 22

EGP 700

التغذية

33 ساعة

Course 21

EGP 250

البرامج

التغذية

33 ساعة

Program 3

EGP 444

المسارات

الباقات

المقالات

وجبات صحية

4 مارس 2026

استوديوهات تمارين التمدد: هل تحتاج إلى ما تقدمه؟
ضغط الدم

7 فبراير 2026

Diastasis Recti Exercises: 5 Moves for New Moms